2009年05月29日

美肌アンチエイジングのためのマッサージ

日々のこまめなマッサージが、美肌アンチエイジングのための正道です。

マッサージでたるみが気になるようになってきた顔の血流を促進し、下から上へと重力と反対方向に肌を持っていくことによって、小顔効果や美肌アンチエイジングができます。

美肌のためのアンチエイジングマッサージは、普段の洗顔から始まっています。

洗顔時に、顔の上側から下側へ向かう動きで顔を洗っている人は要注意です。

美肌アンチエイジングマッサージは毎日の小さな積み重ねが重要です。

今日からは下から上に肌を持ち上げるように洗顔することでアンチエイジングになります。

顔の表面にある筋肉を盛んに動かして血流を促し、肌の代謝をアップさせるために鏡に向かっての顔ストレッチも美肌アンチエイジングに役立ちます。

大きな笑い顔を作ったり、顔の筋肉を伸ばしたり縮めたりして動かすことで運動をします。

アンチエイジングのためのストレッチですので、ゆっくりと表情を変化させていくのがポイントです。

顔全体をスチームパック等を利用して温かくし、血流の促進による肌の新陳代謝アップや、肌が柔らかくなって汚れを落としやすくすることも大事です。

たるみ解消のリフトアップもアンチエイジングには重要な役割を果たします。

アンチエイジングに役立つリフトアップのターバンやマスク、ベルトなど、使い勝手のいい品物が揃っています。

マッサージと併用することで、美肌アンチエイジング効果を高めることができるでしょう。
posted by binada1021 at 19:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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